Нормально же общались
О пользе 10к шагов, вреде балеток и мифах о гель-лаке
В новом выпуске поговорили о здоровье ног: - Действительно ли 10 000 шагов важны для здоровья; - Как выбрать обувь, которая не навредит ногам; - На чт...
Отложенное материнство: все о заморозке яйцеклеток
Доверьте свои переживания специалисту. Промокод OLYA дает скидку 15% на первые три сессии: https://go.yasno.live/olya0525?erid=2SDnjeL4dF3 В этом вып...
Как стареет наше сердце?
🫀 в этом выпуске поговорили о здоровье сердца: - Чем отличаются мужские и женские сердца; - В болезнях сердца виновата генетика или хронический стре...
Вакцина от ВПЧ: когда, зачем и кому ставить
Сегодня поговорили о вакцине от ВПЧ (вирус папилломы человека), которая является профилактикой онко заболеваний: - Зачем ставить прививку от ВПЧ; - К...
От исследований к практике: технологии, которые меняют жизнь женщин к лучшему
В этом выпуске: исследования и технологии - как научиться лучше понимать свой организм: - Что говорят исследования на тему женского здоровья? - Как на...
Можно ли замедлить старение кожи с помощью Anti-Age ухода?
В этом выпуске разбираемся в Anti-Age уходе: - Как подготовиться к старению кожи; - Какие ингредиенты замедляют старение кожи; - Какие продукты нужно ...
Зачем защищать кожу от солнца: все об SPF
В этом выпуске изучаем тему SPF: - Зачем защищать кожу от солнца; - Как разобраться в характеристиках кремов/спреев SPF; - Нужно ли использовать средс...
Что нужно знать о базовом уходе за кожей
В этом выпуске разбираемся из чего состоит базовый уход за кожей: - Имеют ли патчи хоть какой-то эффект; - Как привести свою кожу в тонус и убрать оте...
«Что с моими волосами?» - выпадение, седина, алопеция.
Выпадение, седина и алопеция: все, что вы боялись, но хотели спросить у трихолога в этом выпуске: - Когда начинать бить тревогу и идти к трихологу; - ...
Выгорание красотой или как мир социальных сетей влияет на наше самоощущение
Новый сезон - исследование красоты и здоровья без рамок и стереотипов. Каждый понедельник будем рефлексировать на тему старения физического и ментальн...