Каша в голове
#188. Уверенность в Сложных Решениях: Развод, Смена Карьеры, Страх Разочаровать.
Регистрация на Воркшоп "Уверенность" https://lizahilman.mykajabi.com/confidence личные размышления о жизни и изменениях Наука о стыде и его видах Пра...
#187. Еда в Дороге: Мак 🍔 Заправки, ПП перекусы
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7 Еда в road trip Опции в Макдональдсе низкокалорийные продукты Как управлять голодом и тревогой о...
#186. Как Отличить Тренд Питания от Научного Прогресса?
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7 как отличить научные факты от трендов как оценивать научные утверждения История развития нутрици...
#185. Заедание Эмоций (Скукa и Одиночествo). Функции Еды, Внутренний диалог, Роль Mindfulness
Гость Марина Яньшина https://www.instagram.com/inyangshena в этом эпизоде мы обсуждаем связь эмоций, тела и питания, РПП, эмоциональное переедание. об...
#184. Цель Постоянно Сдвигается - Ловушка Результатов
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7 как наши ожидания и реальность влияют на счастье и мотивацию при достижении целей. Как адаптиров...
#183. Изменения в Трендах Питания За 10 лет
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7
#182. Взрослый Человек Должен Уметь Себя Покормить
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7 Базовые знания о физиологии пищеварения и нутриентах Как слушать сигналы тела и различать голод ...
#181. Химия в Еде, Гликемический Индекс, Спайки Глюкозы, Стратегии с Запрещёнными Продуктами - Диетолог Соня Леонова
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7 Диетолог Соня Леонова https://www.instagram.com/soleonova/
#180. Коучинг 50+ Чтобы Быть Классной Пенсионеркой
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7
#179. Набор Веса При Менопаузе
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7