Познай самого себя – Episodes

15.17. Радость жизни: все решаемо не само собой, а с самим собой.

16.10.2025 • 00:16:35

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Oz...

15.16. Простота как выбор. Аскетизм, внимание и технологии, которые помогают не распыляться

13.10.2025 • 00:18:03

Заявка на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozo...

15.15. Как пережить утрату?(О чем мы скорбим)

09.10.2025 • 00:20:18

15.14. Как собственные ценности помогают выстраивать коммуникацию?

06.10.2025 • 00:23:48

Заявку на групповую терапию: https://forms.gle/Jeq6C6xGCaXiXLQ77 Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozo...

15.13. Эмоциональные границы: как быть ближе, не теряя себя

02.10.2025 • 00:26:52

Книга "Точка Опоры — искусство быть взрослым" https://taplink.cc/to4ka_o На WB и Ozon ищите по автору и названию Телеграм-канал с информацией о групп...

15.12. Уверенность - это следствие, а не причина нового действия

29.09.2025 • 00:23:42

15.11. Одиночество – наказание или свобода? Как быть в ладу с собой наедине.

22.09.2025 • 00:21:34

15.10. Как простить себя за прошлое? Разница вины и самонаказания, движение вперед.

15.09.2025 • 00:21:30

15.09. Как принять своё тело? Здоровье, уважение, осознанность — без лозунгов и самонаказания

11.09.2025 • 00:22:34

15.08. Как вернуть глубину восприятия в эпоху скроллинга? Учимся управлять вниманием.

08.09.2025 • 00:27:08