"Чтобы стать крутым - прими с юмором, что ты глуп". Или как легкое отношение к себе и сложностям приводит нас к желаемым результатам.
Подкаст "Вселенная в тебе" в телеграмм: https://t.me/vselennayavtebevcvallery Подписывайтесь на блог Instagram* ведущей Леры: fhttps://www.instagra...
"Мое тело делает все, чтобы я жила. А я все время им недовольна". Как начать заботиться о теле из принятия и любви, а не стыда и ненависти
Иногда мы неосознанно живем так, будто наше тело - это проект, который нужно всё время чинить и переделывать, чтобы он вызвал восторг . Мы сравниваем ...
7 шагов, чтобы выйти из ощущения безнадежности и вернуть внутреннюю опору
Выпуск, который вернет искру тем, кто заплутал в собственных мыслях и не знает, как из хаоса по сферам жизни собрать самого себя заново. В новом э...
Негативная (хорошая) мотивация vs самобичевание: в чем разница?
Бывало ли у вас такое, что вы начинаете что-то делать только из страха провалиться в будущем и упустить шанс? Или, например, потому что внутри звучит...
Как оставаться верным амбициям и своему пути, несмотря на общепринятые стандарты жизни и мнение окружающих? Про фазы "пути героя", деньги, смелость и нестабильность как часть пути
Как часто вы осознавали, что ваш путь отличается от того, какому следовали ваши родители, друзья, одноклассники или какой-нибудь сын маминой подруги? ...
"Жизнь все ярче и насыщеннее, но чувствую стресс и усталость". Или почему разочарование - "сестра" счастья
Мы часто стремимся к состоянию безоблачного счастья, ошибочно полагая, что там не будет слез, усталости, грусти. Но забываем, что даже когда ты счастл...
Как привлекать желаемое в жизнь? 3 привычки, пересобирающие мозг (вы приятно удивитесь, соблюдая их ежедневно)
Мир отвечает на то, кем мы себя считаем. А не на то, что мы хотим... Что, если я скажу: ваши желания не сбываются, потому что дело не только в практич...
"Он не виноват, но я больше не останусь": про избирательность в людях, ясность и неопределенность в жизни и самоценность
Почему мы привязываемся к тем, кто не готов нас встретить? Как быть, когда вы друг другу нравитесь, но имеете совершенно разные взгляды на жизнь и вза...
Так ли идеальна концепция "slow life" для зумеров? Про гедонизм, достигаторство и силу воли
Концепция "спокойной жизни в моменте" набирает обороты среди молодых поколений и учит нас заботе о ментальном самочувствии, физическом теле, поддержке...
Чувство вины (часть 2). 10 освобождающих шагов, чтобы научиться говорить "нет", когда этого требует самоуважение
Вторая часть эпизода подкаста о саморазвитии "Вселенная в тебе", посвященная чувству вины и тому, как освободиться от него. В этот раз мы поговорим пр...