55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.

В 55 эпизоде мы обсудим:

• Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
• Вопрос веса через призму мышления
• Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
• Как мы используем тему чувств при работе с весом
• Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена