podcast

55. Мышление о похудении. Что можно узнать о себе, разобравшись со своим питанием

15.10.2020
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Spotify
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • PlayerFM
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Мы тестируем что-то совершенно новое...
Новая коллекция видео для профессионального роста без гонки и выгорания начинается здесь: https://alionaborjesson.com/video-collection 
__________________________________________________________________________________


Этот эпизод актуален не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто хочет получше понять и укрепить отношения с собой.

В 55 эпизоде мы обсудим:

  • Как перестать думать о еде и делать её смыслом жизни
  • Вопрос веса через призму мышления
  • Причины, почему у многих ментальные или реальные проблемы с весом
  • Как мы используем тему чувств при работе с весом
  • Мысли, которые мешают сбросить вес и спокойно ко всему этому относиться

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена