podcast

Эй ты, застегни плащ! Подкаст о коммуникациях

by adyukova

Как продвигать личный бренд без соцсетей (и почему офлайн всё ещё работает)

10.04.2026 • 00:07:04

О том, какую роль в личном бренде играет онлайн и офлайн продвижение, и почему нельзя выкинуть ни один из этих пунктов.

Почему личный бренд строится через людей, а не через контент

03.04.2026 • 00:09:50

О том, как выстраивать коммуникацию таким образом, чтобы люди чувствовали себя ценными, и вы тоже были для них ценны. Как важно правильно относиться к...

Как найти смысл личного бренда (и перестать копировать других)

27.03.2026 • 00:12:06

О том, из чего состоят грани личного бренда и как оставаться интересным человеком не только для себя самого, но и для других, чтобы они это ценили и х...

Главная причина, почему не развивается личный бренд

20.03.2026 • 00:11:16

О том, что важно не знать, а делать. Что именно действия решают, как вы продвинитесь дальше, и как в этом поможет ваша проактивность, деятельность и п...

Настоящее продвижение личного бренда: то, о чём почти никто не говорит

13.03.2026 • 00:10:10

В новом сезоне раскрываю все карты личного бренда. Подкаст сэкономит вам минимум 300 тысяч рублей, научит быть интересным человеком и востребованным с...

Голос в голове. Факты и эмоции.

26.12.2025 • 00:16:53

Что реально угрожает вам и что вас изменяет. Как научиться успокаивать себя и справляться со своими эмоциями внутри.

Голос в голове. Разговор о том, как чужие голоса перебивают наш собственный.

19.12.2025 • 00:28:26

Снова говорю со всеми полюбившимся С. на тему того, как уметь говорить с собой. Ведь это тот человек, который укрепил во мне умение слышать себя и чес...

Голос в голове. Творчество — как ресурс.

12.12.2025 • 00:10:50

Если вы забыли о том, когда последний раз творили. Если вы не знали о том, что творчество — лечит.

Голос в голове. Слышать себя в хаосе.

05.12.2025 • 00:16:17

О том, как не утонуть в потоке мыслей, тревог и инфоперегруза. То, что сейчас так же важно, как и воздух.

Голос в голове. Самокритика vs Самоподдержка.

28.11.2025 • 00:14:56

Что делать, если внутренний голос знобит. Как научиться себя поддерживать. Как вернуть внутренний интерес и любопытство к тому, что у тебя внутри.