Интуиция. Как отличить её от тревоги?
В этом выпуске мы говорим о том, как на самом деле работают наши эмоции, мозг и тело. В гостях Лена Сулина - психолог, психотерапевт и фасилитатор. Вм...
Почему мы все сомневаемся в себе
В этом откровенном разговоре мы вместе с психологом Евгением разбираемся, что на самом деле происходит с нашей самооценкой, когда жизнь резко меняется...
Москва слезам не верит: психологический разбор
Кажется, что прошло уже больше сорока лет, а героини фильма «Москва слезам не верит» по-прежнему живут рядом с нами. Катерина, Людмила и Антонина - тр...
К 2050 году у всех будет депрессия? Разговор с психиатром
Почему во время перемен обостряются тревога и апатия? Как понять, где заканчивается усталость и начинается депрессия? И почему обращение к психиатру -...
Как пережить расставание?
Расставание - одно из самых болезненных переживаний. В этот момент рушится не только связь с другим человеком, но и привычный мир, в котором мы жили. ...
Можно ли изменить жизнь, просто сменив стиль?
Стиль - это не только про одежду. Это про внутреннее состояние, уверенность и то, как мы ощущаем себя в моменты перемен. Когда жизнь меняется - работа...
Почему стресс сбивает цикл?
Почему поход к гинекологу до сих пор вызывает у многих женщин тревогу и даже стыд? Откуда берутся мифы о гормональной контрацепции и насколько стресс ...
Как йога помогает пережить развод, перемены и кризисы?
Что делать, когда жизнь вокруг меняется слишком быстро, а внутри только тревога и потеря почвы под ногами? В этом выпуске мы говорим о том, как йога м...
Как отпустить контроль и выдохнуть?
Многие из нас привыкли всё держать под контролем: работу, отношения, эмоции. Но что, если именно это мешает нам чувствовать лёгкость и радость от жизн...
Трейлер. О чем подкаст?
Привет! Я — Женя, и в моей жизни тоже были перемены, когда казалось, что земля уходит из-под ног. Этот подкаст — мой способ быть рядом с вами в такие ...