podcast

#187. Еда в Дороге: Мак 🍔 Заправки, ПП перекусы

09/28/2026
Listen to the episode on your favorite platforms:
Запись в коучинг https://forms.gle/FrXvGNAGbUnFoMbq7

Еда в road trip

Опции в Макдональдсе

низкокалорийные продукты

Как управлять голодом и тревогой о еде

Здоровые перекусы

Учет индивидуальных особенностей и групповых привычек

Эволюция и адаптация организма к голоду

Гликоген и гликогенолиз

Влияние ожиданий на ощущение сытости

Активность в дороге

Концерт Шакиры и активность на мероприятии

питание в дороге, роуд-трип, Макдональдс, перекусы, планирование, здоровье, физиология, голод, гликоген, глюкоза, активность, стресс, доверие себе, биохимия, ожидания, активность в дороге