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Para falar mal das dietas restritivas, trouxemos a nutricionista comportamental Luiza Mattar (@oquehouvecomacouve) que é um respiro no nosso feed para tentar nos ajudar a ter calma e lembrar que nossa saúde é o que está acima de tudo. Bora falar sobre comer sem culpa? Afinal, a gente já sabe que as dietas não funcionam… Mas por quê?
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