🦸♀️ Героиня выпуска - Юлиана Гордон: в прошлом топ-менеджер Ozon, Мегафон, PayPal и S7, сегодня - эксперт в электронной коммерции, основатель проекта в сфере долголетия Preventum. У Юлианы четыре бизнес-образования и медицинский диплом - и очень личный путь к теме здоровья и устойчивости.
Про жизнь без гонки за идеалом, про внимание к себе и про умение осознанно держать долгую дистанцию.
🔔 Подписывайте на канал анонсов подкаста:
👆 О чём выпуск:
Страшные потери, которые побудили меняться
Стресс, как основной фактов ухудшения качества жизни
Как Юлиана регулирует свое ментальное здоровье
Пять принципов управления качеством жизни
Почему мужчины в России рано умирают?
Наша персональная ответственность в управлении долголетием
Важность среды и окружения
Мотивация и гедонистический баланс Юлианы
Маленькие шаги к большому результату
Варианты самостоятельной оценки своего состояния
Как работает врач превентивной медицины?
Экологичный самоликбез
🎁 Упоминается в выпуске:
Книга «Эффект теломер»
Маркетплейс долголетия «Preventum»
🔗 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски!
