Второе пришествие Ильи Красинского ко мне в подкаст «Картина Мира/»
В этот раз, мы поговорили про то, какой путь Илья прошёл за три года с прошлого диалога. Виесто логических конструкций, в этот раз Илья делился очень личным: опытом терапии, изучения своего внутреннего мира, исцеления телесных зажимов, депрессию, опыт с медитацией и гипнозом, а так же поговорили про астрологию.
Тайм-коды:
Тизер и обсуждение тем подкаста
Илья рассказывает, что изменилось в его жизни за 2,5 года с момента предыдущего подкаста
Наша образованность в здоровье, благодарность боли
Как Илья лучше научился чувствовать себя и своё тело
О необходимости понимания, как работает мозг / история Ильи про випассану
Илья рассказывает, как переживал развод / история, как Илья учился проживать страдания
Что помогало Илье двигаться маленькими шагами к пониманию себя
Гипотеза Ильи о работе астрологии
Теория монетки: «неважно, что выпадает: орёл или решка»
Ванин опыт игры в Лилу
Как мозг фильтрует входящую информацию
История про медитацию и как Илья понял свою потребность в признании
Илья сравнивает работу мозга с работой бармена
Телесно-ориентированная терапия и цигун
Табуированная агрессия
Влияние терапии на самоощущение и результаты
Ненасильственное общение и работа с потребностями
Медитации как способ отслеживать автоматические реакции
Депрессивные эпизоды и антидепрессанты
Опыт гипноза
Опыт трансовой терапии
Работа со страхами и возвращение ощущения радости
