Listen to the episode on your favorite platforms:
Рассказываю пошаговый алгоритм + нейронаучную базу моей самой любимой практики нейроинтеграции — джойпассаны. Чтобы замедлиться, услышать себя и осознанно выбрать новую главу своей жизни.
Книги, которые упоминаю в подкасте:
— Digital Minimalism (Cal Newport)
— The Well-Gardened Mind (Sue-Stuart Smith)
— Spark (John Ratey)
— Self Comes to Mind (Antonio Damasio)
Мой телеграм: t.me/Katerinalengold
Smart linkhttps://pc.st/e/0Dt-Z3ysYoU
Official sitehttps://katerinalengold.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/0Dt-Z3ysYoU?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast