В гостях «Держи темп», с камбэком спустя 4 года, Елена Калашникова – бегун, мастер спорта, тренер и основатель бегового клуба Paws Running Club.
Из выпуска ты узнаешь:
Почему Лена закончила с марафонами и начала бегать стипль
Как происходят тренировки с барьерами и почему нельзя прыгать в пустую яму
Как появился клуб «Лапки» и его командная экипировка
На что Лена готова ради тренировок по плаванию и сколько раз может подтянуться
Чего она ждёт от бегового кемпа в Геленджике
И правда ли, что в любом деле можно стать мастером, если посвятить ему несколько тысяч часов.
▪️ Сайт «Академии марафона» academymarathon.ru
▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub
▪️ Телеграм Сергея Черепанова t.me/yourunche
🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital
❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке
