Listen to the episode on your favorite platforms:
В этом выпуске подкаста "Эволюция себя" поговорим о том, сколько подходов делать в упражнениях, сколько повторов в каждом подходе и как добиться максимального мышечного роста.
Как всегда обсудить выпуск и задать вопросы можно в телеграм канале подкаста https://t.me/self_evolv
Smart linkhttps://pc.st/e/0teR3F-Tpi-
Official sitehttps://selfevolv.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/0teR3F-Tpi-?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast