Обсуждаем влияние соцсетей на психическое здоровье, самооценку и отношения с окружающими.
Юлия Бокачёва - психолог для творцов и микро-предпринимателей с бизнесами имени себя с более 30-летним стажем работы, блогер, живущая 6 лет в Черногории.
ностальгируем, как классно было жить без интернета
как меняется жизнь с ежедневным ведением инстаграма
психическое истощение от соцсетей
лайфхаки и минипривычки, которыми можно обзавестись, чтобы меньше сидеть в соцсетях
Стереотипы, которые мы обсудили:
иллюзия виртуальной близости
создание идеального образа себя
Стереотипы в бонусном выпуске:
как разрушить иллюзию совершенства
как жить с зависимостью от соцсетей
🖇️ ссылки на гостью - Юлию Бокачёву:
inst - https://www.instagram.com/julia_bokacheva
Юлин подкаст «Бешеные бабки» - https://music.yandex.ru/album/38552803?ref_id=8D35043A-51D2-4EB2-8B17-506A194EA15F&utm_medium=copy_link
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
https://vk.com/evi_na_gvozdiah
https://youtube.com/@evinagvozdiah
💵 поддержать подкаст:
донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e
ежемесячная подписка на бонусные выпуски ↓
https://paywall.pw/4wokl92vkexx
https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
