02s16 | Про трудности, выгребание и тяжёлый пакет

В этом выпуске обсуждаем, как справляться с трудностями. Илья вспоминает, как брал себя в руки, и размышляет, нужно ли кому-то что-то доказывать. Ди рассуждает о том, что поддерживает нас в тяжёлых ситуациях, а Даша близка к тому, чтобы выработать алгоритм преодоления трудностей, и ценит терапию. А еще ребята делятся способами находить в себе силы на участие в собственной жизни и заботу о себе. 
 
Следить за жизнью подкаста «Из 13 в 30» и рассказать про свои трудности и их преодоление можно в телеграм-канале: clck.ru/39t947 
 
Для обсуждения новых выпусков, признаний в любви и продажи велосипеда есть чат канала: clck.ru/39t7st 
 
Благотворительность с Ozon Заботой — просто и безопасно. Помочь сейчас: https://www.ozon.ru/special/care/ 
 
Реклама 
ООО "ИНТЕРНЕТ РЕШЕНИЯ" 
ИНН: 7704217370 
2W5zFK4WVEg 
 
Команда: 
Ведущие —Дарья Харченко, Диана Данелова, Илья Коваленко; 
Редактор — Алина Исаева; 
Звукорежиссёр — Леонид Лозовский; 
Проджект-менеджер — Александр Артёмов. 
 
Подпишись на подкаст в удобном плеере, чтобы не пропустить новые выпуски —  
https://redbarn.ru/podcast/iz-13-v-30/ 
 
—— 
Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day). 
Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — hay@redbarn.ru