podcast

Іңкәрім Қабақова: Лучшая диета для похудения, Оземпик, Аудит питания и сахар

29.07.2024
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Скидка 15% на покупки от 15000 тг. на Arbuz.kz по промокоду DOPESOZ – https://arbuz.onelink.me/WO0c/ga8pph5f

Сегодня у нас гостях эндокринолог, диетолог и специалист кабинета диабетической стопы Іңкәрім Қабақова, которая расскажет об основах правильного питания и о том, как работают (или не работают) диеты.

Іңкәрім поделится профессиональным мнением об Оземпике, расстройствах пищевого поведения и способах привести рацион и вес в порядок. 

Также мы обсудим инсулинорезистентность, диабет разных типов, повышенное внимание к уровню кортизола, тестостерона и других популярных сегодня анализов.

Таймкоды:

Dope Söz 109

Диеты работают?

Углеводы 

Аудит питания и РПП

Средиземноморское питание 

РПП

Қызық жарнама

Путь к похудению

Отношение к еде 

Еда-топливо 

Калории и генетика 

Мерим сахар 

Диабет и инсулин 

Сахар, соль, масло 

Кортизол

Тестостерон 

Энергетики и сахар 

Фастфуд 

Ораза и диабет 

Оземпик 

Резекция желудка и липосакция

Ожирение – это всегда риски

Лечить анализы 

Пациенты и врачи 

---

Жомарт Аралбайұлы –  https://www.instagram.com/aralbaiuly/

Арсен Түсіпбек – https://www.instagram.com/tussupbekov/

Sound - Dias Bektayev

Design - Aido Yakhiya

Аудиоподкаст - https://podcast.kz/1617065702

Dope soz Instagram: 

https://www.instagram.com/dopesoz/

Dope soz Telegram:

https://t.me/dopesoz

#dopesoz #дөпсөз

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Developed by — Pavel Kozlov

Design by — Bonkers!

Іңкәрім Қабақова: Лучшая диета для похудения, Оземпик, Аудит питания и сахар
01:35:41