Сегодня у нас гостях эндокринолог, диетолог и специалист кабинета диабетической стопы Іңкәрім Қабақова, которая расскажет об основах правильного питания и о том, как работают (или не работают) диеты.
Іңкәрім поделится профессиональным мнением об Оземпике, расстройствах пищевого поведения и способах привести рацион и вес в порядок.
Также мы обсудим инсулинорезистентность, диабет разных типов, повышенное внимание к уровню кортизола, тестостерона и других популярных сегодня анализов.
Таймкоды:
Dope Söz 109
Диеты работают?
Углеводы
Аудит питания и РПП
Средиземноморское питание
РПП
Қызық жарнама
Путь к похудению
Отношение к еде
Еда-топливо
Калории и генетика
Мерим сахар
Диабет и инсулин
Сахар, соль, масло
Кортизол
Тестостерон
Энергетики и сахар
Фастфуд
Ораза и диабет
Оземпик
Резекция желудка и липосакция
Ожирение – это всегда риски
Лечить анализы
Пациенты и врачи
---
Жомарт Аралбайұлы – https://www.instagram.com/aralbaiuly/
Арсен Түсіпбек – https://www.instagram.com/tussupbekov/
Sound - Dias Bektayev
Design - Aido Yakhiya
Аудиоподкаст - https://podcast.kz/1617065702
Dope soz Instagram:
https://www.instagram.com/dopesoz/
Dope soz Telegram:
#dopesoz #дөпсөз