КОРТИЗОЛ, ИНСУЛИН И ЩИТОВИДКА: разбор эндокринолога | Диана Яковлева, Ирина Самойлова

Кортизол, инсулин и щитовидная железа часто становятся главными подозреваемыми, когда человек сталкивается с усталостью, лишним весом, плохим сном, туманом в голове или снижением либидо. Но всегда ли причина действительно в гормонах?

В новом выпуске подкаста «Открытый код с Ириной Самойловой» врач-эндокринолог Диана Яковлева объясняет, как на самом деле работает гормональная система и почему нельзя рассматривать отдельные показатели в отрыве от сна, питания, физической активности, возраста и общего состояния организма.

В выпуске обсуждаем:

— как сохранить здоровье, энергию и ясность мышления на долгие годы;

 — почему щитовидную железу обвиняют в усталости и лишнем весе;

 — кому действительно может быть показана гормональная терапия;

 — как работает инсулин и что такое инсулинорезистентность;

 — почему «детокс от кортизола» не решает проблему;

 — существуют ли исключительно мужские и женские гормоны;

 — как тестостерон и эстроген влияют на организм мужчин и женщин;

 — что такое менопаузальный туман в голове;

 — как сон, стресс и циркадные ритмы связаны с гормональным здоровьем;

 — почему либидо зависит не только от половых гормонов;

 — какие показатели здоровья стоит регулярно контролировать.

В финале выпуска Диана разбирает популярные мифы о ПМС, кортизоле, тестостероне, оральных контрацептивах, кофе натощак и мужском климаксе.

Разговор с Дианой Яковлевой, врачом-эндокринологом.

Ведущая — Ирина Самойлова.

Выпуск носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.