Большой выпуск про красоту человеческого организма. Что такое менструальный цикл и как он может помочь в организации жизни.
Говорим о потрясающий книге Мэйси Хилл «Сила цикла. Как использовать непостоянство гормонов, чтобы жить на полную». Что такое внутренние времена года и какие суперсилы есть в каждом из них.
Обсуждаем PMDD, опасность ОК, интересные факты и заблуждения о менструациях.
Содержание:
запредельный уровень стигмы вокруг темы месячных
интересные факты о цикле и действительно ли они синхронизируются
урок биологии: где, что и какого размера
отслеживание цикла: плюсы и минусы современных приложений
что такое стратегия цикла?
ЗИМА: забота о себе, внутренний фокус и обезболивающие
ВЕСНА: энергия, социальные активности, мечты и детство
ЛЕТО: сексуальная энергия, сила и красота
ОСЕНЬ: реализм, бессонница и ванная с солью
что такое PMDD
почему ОК совсем не ок
менопауза и климакс – что есть что?
ПЕСНЯ 🎧
Книга Мэйси Хилл
Бесплатный трекинг от Мэйси
Тест на PMDD
Наш Патреон: https://www.patreon.com/veryvazhno
Телеграм с комментариями: https://t.me/veryvazhno
По всем вопросам: [email protected]
