Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, как самостоятельно победить свои страхи, и как в этом может помочь психолог
— Узнаем, как укрепить веру в себя в борьбе с будущими страхами
— Обсудим конкретные техники победы над страхами, которые вы можете выполнить сами
— Наконец, выясним, как всё это связано с самооценкой и любовью к себе
— и многое другое:)
****
Ссылка на выпуск, где я была гостем: https://otkudayaznayukuda.mave.digital/ep-12
Ссылка на мой выпуск про отдых: https://change.mave.digital/ep-17
****
Сегодняшний разговор был с очень классным гостем — психологом, специалистом по тревожным расстройствам и автором подкаста «Чай с психологом» Егором Егоровым.
Youtube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy
ТГ-канал: https://t.me/psychay
Подкаст «Чай с психологом»: https://podcast.ru/1487336390
****
Дополнительную информацию к теме выпуска ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: [email protected]
