podcast

если дисциплина важнее мотивации, то почему мы всё равно выгораем?

16.04.2025
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Youtube
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
все говорят, что дисциплина важнее мотивации. но что, если она держится не на силе, а на страхе? если ты тоже ловила себя на мысли, что без жёсткого режима ты как будто теряешь смысл — это видео для тебя. поговорим о том, где грань между здоровой дисциплиной и самонаказанием, и почему иногда лучший способ не сломаться — это разрешить себе быть неидеальной.

«обрывки монолога» — подкаст, где контентмейкер отвечает на неудобные вопросы о творчестве, жизни и поиске себя. без сценария, но по делу.

связанное видео:

https://youtu.be/r7fDjN7sAq8?si=k8bmO0lsFabKp_aF

https://youtu.be/YeOlAfL8wTU?si=PoHc69nXYiNyjG4g

таймкоды:

интро «дисциплина важнее мотивации»

вопрос1 ты когда-нибудь загоняла себя в режим жёсткой дисциплины, а потом понимала, что просто боишься остановиться и почувствовать пустоту?

вопрос2 если дисциплина важнее мотивации, то почему даже самые дисциплинированные люди иногда срываются и ломаются?  

вопрос3 ты уверена, что твоя дисциплина — это осознанный выбор, а не страх оказаться бесполезной? 

вопрос4 ты когда-нибудь заставляла себя работать через силу, а потом ненавидела себя за результат?

вопрос5 если ты не можешь дать себе поблажку без чувства вины, то это всё ещё дисциплина или уже самонаказание?

вопрос6 ты реально строишь систему или просто пытаешься контролировать хаос в своей голове? 

вопрос7 как часто твоя дисциплина была не про рост, а про бегство от ощущения, что ты недостаточно хороша?

вопрос8 как понять, где грань между дисциплиной и трудоголизмом, если нам всё время говорят, что без жёсткой работы ты никто? 

вопрос9 ты когда-нибудь ловила себя на том, что твоя дисциплина – это просто удобный способ избегать настоящей жизни? 

вопрос10 как отличить полезную дисциплину от той, которая убивает твою креативность и делает тебя роботом?

вопрос11 если бы ты не боялась потерять контроль, ты бы всё равно жила по тем же правилам?

вопрос12 ты уверена, что тебе вообще нужна дисциплина, а не просто другая жизнь, где тебе не приходится всё время себя заставлять?

вопрос13 если ты можешь работать только в жёстком режиме, это говорит о твоей силе или о том, что ты не умеешь отдыхать? 

вопрос14 ты когда-нибудь саботировала свои же правила просто потому, что устала быть «собранной и эффективной»? 

вопрос15 а если твоя «дисциплина» на самом деле держится на страхе не соответствовать чьим-то ожиданиям? 

————————

yt: https://www.youtube.com/@jane_softy/

тг-канал: https://t.me/conchtent

для связи: https://t.me/tom_softy

————————

можно отправить мне ДОНАТ: https://t.me/tribute/app?startapp=dfGL

4276 5500 4468 2832

а ещё у меня есть несколько продуктов про контент:

1. 100 тем для видео https://web.tribute.tg/p/9m3

2. сценарий для видео на ютуб за 15 мин (это видео-урок): https://t.me/tribute/app?startapp=sk8P

3. комбо из этих двух: https://t.me/tribute/app?startapp=skaj

4. мастер-класс «как найти свою тему и зацепить аудиторию» https://t.me/tribute/app?startapp=skpL

https://web.tribute.tg/l/h6

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Developed by — Pavel Kozlov

Design by — Bonkers!

если дисциплина важнее мотивации, то почему мы всё равно выгораем?
00:21:51