Мы тестируем что-то совершенно новое...
Новая коллекция видео для профессионального роста без гонки и выгорания начинается здесь: https://alionaborjesson.com/video-collection
__________________________________________________________________________________
Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство?
Поговорим об этом в эпизоде.
И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать.
Вы узнаете:
откуда возникает эмоция тревоги
особенности тревожности по сравнению с другими эмоциями
почему испытывать тревогу - означает быть человеком
как изменить отношения с эмоцией тревоги
и эффективное дыхательное упражнение, которое поможет вам обрести силу над этой эмоцией
Приятного прослушивания!
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson
*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
