Поговорили о самом созидательном и важном: как сохранить блестящую физическую форму, почему артисту опасно «бронзоветь» и в чем кроется секрет долгой и счастливой жизни. Ефим Шифрин предельно искренне делится личным опытом трансформации тела и мышления, рассуждает о ценности крепких отношений и важности личной свободы в браке.
В этом выпуске обсуждаем:
• Как держать себя в отличной форме и зачем нужен ежедневник
• Почему важно постоянно учиться новому и развивать свои таланты
• В чем разница между психотерапией и духовной опорой
• Секреты крепкой семьи и уважение к партнеру
• Отношение к славе, возрасту и любви к своему делу
Ефим Шифрин в интернете:
https://www.instagram.com/koteljnik/
https://www.youtube.com/@EShifrin
Поддержать канал:
Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast
VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov
Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership
Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov
