Медитация Благодарности Перед Сном

🎧 Эта медитация помогает мягко расслабиться и завершить день в состоянии покоя и внутреннего тепла. Через дыхание и ощущение благодарности ты переключаешь внимание на то, что наполняет и поддерживает тебя.
Ум успокаивается, тело расслабляется, а внутри появляется чувство гармонии. 
Во время сна это состояние закрепляется глубже, помогая проснуться с лёгкостью, ясностью и внутренним балансом.

Телеграм — https://t.me/relaxovas

VK — https://vk.com/podcasts-84779496

💖 Поддержи проект переводом:


[💰 Донат https://boosty.to/ovas/donate]

[🏦 Сбер - 4276 5400 3061 5912]

✨Твоя поддержка — это обмен энергией!✨