Продуктивность: где заканчивается польза и начинается выгорание

Всем привет! Вышел пятьдесят девятый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Алевтина Яковлева ✨

Из выпуска вы узнаете:

00:51 Идея продуктивности: как отличить адекватную от токсичной?

09:54 Почему люди вдруг начали гнаться за продуктивностью

22:34 К каким последствиям это приводит

34:16 Как вовремя заметить это у себя - и как затормозить

49:24 Нужно ли что-то делать, если близкий человек гонится за продуктивностью?

Приятного просмотра!

Помните: только вы знаете свои резервы и можете выбрать то, что комфортно именно вам (даже если "все остальные" говорят по-другому) ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Алевтина Яковлева: https://watamota.com/tproduct/543119761-626364846341-alevtina-yakovleva

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina