Почему медитация не получается?

Начинаешь медитировать и.. не получаешь никакого результата. Значит, медитация не работает? Или я делаю что-то не так? А может, эта техника мне не подходит? 
 
Такой сценарий мыслей часто встречается. Человек пробует новые техники, но проблема повторяется. Что же нужно добавить к практике, чтобы регулярно чувствовать удовлетворение и вдохновение от нее?  
В видео Дада даёт ответ на животрепещущий вопрос :) 
 
———————————————————————————————— 
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательные курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://goo.gl/sFUHVU 
———————————————————————————————— 
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф