Как быть, когда испытываешь стресс, в том числе от перемен в жизни? Первое – разобраться, тот ли это стресс, от которого нужно избавляться. Остальное – послушать выпуск.
Та самая инструкция по дыханию, чтобы себе помочь при стрессе, здесь https://t.me/viktoria_solvik/1515
Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям.
Smart linkhttps://pc.st/e/3Uzms9qWfP-
Official sitehttps://usil-sebya.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/3Uzms9qWfP-?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast