Правда ли, что лишний вес может быть психологической защитой? Почему мы можем месяцами соблюдать диету, а потом за один вечер съесть все, что запрещали? Мешают ли чрезмерная дисциплина и перфекционизм похудению? Почему после достижения желаемого веса мы часто остаемся недовольны своим телом?
В этом выпуске «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун вместе с кандидатом психологических наук, автором книги «Теория большого срыва» Галиной Турецкой разбирается в психологии лишнего веса и сложных отношениях человека с едой и собственным телом.
Говорим об эмоциональном переедании, срывах, семейных традициях и пищевых привычках, стыде за лишние килограммы и страхе перемен после похудения.
===
Игорь Кун и «Накопились токсины»:
===
Галина Турецкая https://t.me/Turetskaya
===
Подкаст студии Rasstriga.doc
===
Контакт для рекламы и других предложений rasstriga-channel@yandex.ru
