Как перестать жить по чужой линейке и идти в направлении, которое по-настоящему твоё?
Я создала тест «Твой внутренний компас» здесь: https://t.me/aliona_borjesson_bot?start=c1768471116928-ds
За 3 минуты покажет твоё направление и что пока держит.
Вы наконец начали действовать, проявляться, пробовать – и вдруг обнаружили неприятную правду: действие не гарантирует победу. Пять резюме – пять "нет". Эксперимент не сработал. И вместо следующего шага появляется: "Что со мной не так?", "Может быть, всё зря?" и "Я уже всё попробовала".
В этом эпизоде говорим о том, как проходить через поражения, не превращая их в поражение себя. Разбираем, как перестать видеть в провалах доказательство того, что вы неудачник, и начать использовать каждый из них как материал для следующей победы.
Вы узнаете:
- почему действие – это только первый шаг, а следующий уровень – умение проходить через поражения;
- как не превращать пять ответов “нет" в "со мной что-то не так";
- что делать с разочарованием, прежде чем анализировать свой провал;
- почему больше поражений = больше изучения, знаний и реального опыта, а в итоге – больше побед.
Таймкоды
– как ошибки и поражения помогают продолжать побеждать
– почему действие – это только первый шаг
– следующий уровень: научиться проходить через поражения
– "Я попробовала, ничего не получается. Что со мной не так?"
– шаг 1: превратить абстрактный провал в конкретные факты
– нейтральное обстоятельство: пять заявок – пять "нет"
– шаг 2: автоматическая интерпретация поражения
– как дозволить разочарование, апатию и недовольство
– почему сначала важно прожить эмоцию, а не пытаться срочно всё исправить
– "всё зря", "зачем я это делала", "может быть, всё бросить"
– как отделить себя от автоматической мысли
– шаг 3: перейти к научному методу
– почему без анализа мы повторяем одно поражение снова и снова
– прагматизм, профессионализм и любопытство вместо самокритики
– намеренно выбрать состояние для анализа результата
– шаг 4: найти конкретные недостатки дизайна эксперимента
– почему "я неинтересная" – не полезная гипотеза
– главный вопрос: как выглядел бы выигрышный эксперимент?
– почему больше поражений не делает вас лузером
– больше поражений = больше изучения, знаний и реального опыта
– как поражения в итоге создают больше побед
– не бросать себя, когда вы проходите через поражение
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program
Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)
