Уязвимость

Мы считаем важным не прятаться от осознания собственной уязвимости, но быть сострадательными и чуткими к себе.

Страх своей психической хрупкости, как будто я не смогу пережить что-либо, часто отсылает к страху интенсивности чувств в раннем детстве, когда никого рядом не было и невозможно было обратиться за помощью.

Именно поэтому сегодня говорим:

•  про алгоритм разделения интенсивных чувств и особые целительные признаки такого контакта
• про добрый юмор в отношении собственных факапов. И как они влияют на телесные процессы переживания и переработки чувств
• о внутренней прочности, которая может осознаваться в результате благополучного проживания сложного опыта, сохранения своей целостности
• об эмоциональном иммунитете и о том, как ребенок учится переживать свои чувства в контакте со взрослыми или с другими детьми

Мы исследуем то, как рассказывать о своих чувствах? Почему мы боимся вновь пережить чувства при рассказе и что помогает пережить и переработать тяжелое?

Подробно останавливаемся на том, как хорошо выслушать другого (ребенка, подростка, взрослого), когда его переполняют чувства

Бусти: https://boosty.to/na_svoem_meste

ТГ Виктории "Теория привязанности в действии" https://t.me/bondingAction