podcast

Sleep Hacks - So kann man den Schlaf verbessern

25.06.2025
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Spotify
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • iHeart
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic

Schlaftracker und Schlafwesten, Mouth Taping und Melatoninpräparate - für einen besseren Schlaf gibt es unzählige Gadgets und Hilfsmittel auf dem Markt. Bei manchen lässt sich eine medizinische Wirkung zeigen, bei vielen bleibt es beim Versprechen. In diesem Podcast klären wir, welche Dinge unseren Schlaf tatsächlich regulieren und warum Schlaf so komplex ist. Host in dieser Folge ist Stefan Geier Autor: Florian Falzeder Redaktion: David Globig Produktion: Markus Mähner Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de Zum Weiterhören: Den Podcast "Über Schlafen" von Deutschlandfunk Nove findet Ihr hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/ueber-schlafen-deutschlandfunk-nova/urn:ard:show:61b88fbdaecef007/ Zur Folge "Hausmittel bei Schlafstörungen" geht es hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:c40e05748cf8f8dd/ Falls Euch der IQ-Podcast gefällt, freuen wir uns über eine gute Bewertung, einen freundlichen Kommentar und ein Abo. Und wenn Ihr unseren Podcast unterstützen wollt, empfehlt uns gerne weiter! IQ verpasst? Hier könnt ihr die letzten Folgen hören: https://www.ardaudiothek.de/sendung/iq-wissenschaft-und-forschung/5941402/

Hier könnt ihr die letzten Folgen hören:
Sleep Hacks - So kann man den Schlaf verbessern
Hautkrebs besser heilen? - Mit KI und neuen Therapien
So sicher ist der "kleine Piks" - Zulassung und Kontrolle von Impfstoffen

Chemikalien im Blut - So werden wir sie los
Gift vor deutschen Küsten - Was tun mit alter Munition auf dem Meeresgrund?  
Abwehr von Drohnen - Deshalb muss sich Deutschland wappnen
Trügerisch echt - So fälscht unser Gehirn Erinnerungen
Prof. Algorithmus - So revolutioniert Künstliche Intelligenz die Forschung Jugendliche depressiv durch Social Media? Neue Studie zeigt Zusammenhänge
Künstliche Gebärmutter - Fortpflanzung ohne Sex und Schwangerschaft?
Der Subpolarwirbel - Diesen Einfluss hat die rätselhafte Kälteblase | Klimawandel für Profis
Ist das noch Essen? - Hochverarbeitete Lebensmittel - So wirken sie auf den Körper

email
Auto light/dark, in dark modeAuto light/dark, in light modeDark modeLight mode

© 2020–2025 PC.ST

Developed by — Pavel Kozlov

Design by — Bonkers!

Sleep Hacks - So kann man den Schlaf verbessern
00:19:06