Валентина Груздева: СДВГ изнутри — как работает мозг, зачем ритуалы и почему цели «размываются»

Валентина Груздева — врач и нейрофизиолог. Эксперт INCF, популяризатор науки, автор книги «Внимание и Память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил».

В выпуске разбираемся: 

• что именно «ломается» не в структуре, а в регуляции работы мозга при СДВГ; 
• как префронтальная кора и лобные доли влияют на внимание, мотивацию и движение; 
• как из фундаментальных исследований «собрать» рабочие техники — от ритуалов и визуализации до метапланирования. 

А также поговорили и о вечном: «СДВГ — дар или диагноз?», обсудили жизненные ожидания и культуру «бесконечных списков дел».

Полезные статьи, которые рекомендует Валя оставили в нашем телеграм-канале.

Сайт Валентины https://ruddy-closet-c31.notion.site/Gruzdeva-1eba1bb1bb758044bd43dbc83774b571

Подпишитесь на нас

— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows

— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows

Напишите нам

https://t.me/no_more_shadows_bot