Почему люди стремятся к экстриму? Это просто жажда адреналина или что-то большее? В новом выпуске подкаста «Дом отдыха» мы разбираем, как риск и выход за пределы комфорта помогают тренировать стрессоустойчивость, развивать самодисциплину и даже менять взгляд на жизнь.
- Как экстрим связан с ощущением свободы?
- Почему подготовка и контроль – основа любых рискованных приключений?
- Как экстремальные ситуации формируют навык быстрого принятия решений?
- Что общего у альпинистов, дайверов и офисных сотрудников?
Этот выпуск – не только про прыжки с парашютом и восхождения, но и про маленькие вызовы, которые помогают нам становиться сильнее каждый день.
🎧 Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими мыслями в комментариях!
<h3>Тайм-коды:</h3> – История про встречу с акулой. Как страх превращается в силу?
– Почему люди рискуют?
– История Эрика Вейенмайера
– Дисциплина и ответственность - ключ к свободе
– Кругосветка в 16 лет. История Джессики Уотсон
– Экстрим - школа стрессоустойчивости
– Юконский арктический ультрамарафон и физиология победителя
– Что такое нейропептид Y?
– Экстрим как способ укрепить связи и найти новых друзей
– Частые ошибки новичков в экстемальных приключпениях
– Заключение: маленькие вызовы, которые делают нас сильнее
#Экстрим #Адреналин #Риск #ЗонаКомфорта #Стрессоустойчивость #ЭкстремальныйСпорт #ПреодолениеСтраха #Свобода
