162. Перфекционизм. Как понять и начать поддерживать себя с ним (Часть 1.)

💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)

Бывает ли с вами такое, что вы не проявляете себя полностью, потому что вам кажется, что вы пока «не на уровне», что все должно быть лучше, идеальнее? 

А вдруг я допущу ошибку? 

А что, если кто-то еще это заметит и подумает обо мне Х? 

В итоге мы откладываем, задерживаем, перепроверяем, проходим очередные обучения, но продолжаем бездействовать или не действуем так, как вы знаете внутри, вы можете на самом деле. 

Привет, перфекционизм. 

Термин, который стал очень популярным в последнее время. Что не означает, что мы научились бережно и эффективно работать с ним. 

Вместе с этой серией эпизодов мы будем делать именно это. 

В первой части вы узнаете: 

типы перфекционизма и как их распознавать в себе;

почему не весь перфекционизм одинаковый и о каком разделении вы точно должны знать;

как неадаптивный перфекционизм действительно может проявляться в вашей жизни;

как создать новое отношение к перфекционизму, чтобы оно максимально служило вам.

Приятного прослушивания!

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена