Неволшебная таблетка. Витамин

Съесть апельсин и выпить чай с лимоном, когда простужен — обыденность.

Нам кажется, что с цитрусовыми мы получаем достаточно витамина “С”.

Полезно же! Это правда?

И, вообще, начнем с базы: витамины — это что?

Для чего они нам нужны?

Важно ли сдавать анализы на уровень витаминов в организме?

Нужны ли нам витаминные капельницы?

Витамины способны навредить?

И причём здесь БАДы?

Этот эпизод посвящен витаминам: где они содержатся, какими бывают, на что влияют, как усваиваются. А ещё обсудили витаминные мифы и факты.

Послушайте доктора!