Эмоциональный интеллект – существует или нет? Как его измерить, прокачать и научиться чувствовать по-умному?

Сложно найти более противоречивое понятие в психологии, чем эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект стал по-настоящему популярным в 90х годах. Идею популяризировал журналист и писатель Дэниел Гоулман. Однако его теорию и по сей день критикуют в научном сообществе. 

Как его измерить, можно ли развить и действительно ли это поможет достичь успеха во всех сферах жизни?

Мы не смогли пройти мимо этой темы и с пристрастием обсудили эмоциональный интеллект в новом выпуске подкаста «Психолог в пижаме».

В итоге, у нас получился большой разговор об эмоциях и эмоциональной зрелости, о том, как научиться понимать и проживать свои чувства и жить не подавляя эмоции, но управляя ими.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях: 

Юлия Юсина - https://www.instagram.com/juliayusina/

Евгений Лошак - https://www.instagram.com/evgeniyloshak