Что такое эмоциональные качели, и почему они так сильно затягивают

В этом выпуске говорим об эмоциональных качелях — отношениях, в которых близость сменяется дистанцией и неопределенностью. Разбираемся, что такое эмоциональные качели на самом деле, почему они возникают, всегда ли связаны с манипуляцией и почему чем сильнее наша вовлеченность, тем сложнее выйти из этого цикла.
Обсуждаем, почему люди остаются в таких отношениях, можно ли перестать вовлекаться в чужие эмоциональные процессы и что помогает остановить качели. Главный вывод выпуска — важно хорошо понимать собственные границы: знать, что для вас приемлемо, а что нет, и оставаться верным этим ориентирам даже тогда, когда чувства тянут в другую сторону. 
Таймкод:
1.30 — Что такое эмоциональные качели
3.50 — Это внутренний процесс или парная динамика
7.20 — Почему чем ближе, тем больше качелей
9.40 — Цикл напряжения и разрядки
11.30 — Могут ли качели быть сознательными
17.50 — Почему люди «подсаживаются» на эмоциональные качели
24.00 — Почему я остаюсь в таких отношениях
25.48 — Почему так трудно не вовлекаться в чужие эмоции
28.30 — Возможно ли остановить качели, если оба их осознают
32.30 — Если меняется один, изменится ли другой
35.00 — Возможно ли приработаться и не вовлекаться
43.00 — Что будет, ели вы отпустите человека из эмоциональных качелей
49.30 — Как быть в отношениях, если ты пока не проработан 
52.52 — Про диапазон приемлемости
55.30 — Почему я никогда не прощу измену
59.40 — Эмоциональные качели — это про страз близости 
В серии участвовали:
Даша Краснова — https://www.instagram.com/hideyourson
Ксения Штерн — https://www.instagram.com/kseniastern
Наш бусти:
boosty.to/dashapishet
Если вы хотите стать нашим рекламодателем, пишите на почту dashapishet3458@gmail.com 
Чтобы не пропускать серии, подписываетесь на подкаст «Даша Пишет» в VK, Spotify, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Команда:
автор и ведущая — Даша Краснова
джингл — Иван Кравченко
монтаж — Анастасия Егорова
обложка — Майя Андеро