Высокогорный альпинизм: риски и опыт восхождений. Интервью с гидом-инструктором – Двухместная палатка для троих

Listen to the episode on your favorite platforms:

В этом выпуске про большие горы и альпинизм без иллюзий. В гостях у нас – Полина Ошмарина, гид-инструктор и мастер спорта, она расскажет о своем профессиональном пути в альпинизме, опыте восхождений, рисках и работе в коммерческих турах. Обсудим, также, подготовку, ответственность, девушек в альпинизме и поговорим о том, как соцсети и блогеры влияют на этот опасный вид спорта.

Таймлайн выпуска:

[] Тизер. Вступление

[] Знакомство с Полиной

[] Путь в альпинизм и ожидания новичка

[] Категории сложности маршрутов

[] Альпинисты, которые вдохновляют

[] Адреналин, горная зависимость и пугающая статистика

[] Романтизация гор и и популяризация альпинизма

[] Отличие трекинга от альпинизма и мотивация идти на вершины

[] Эмоции от первого восхождении и концентрация в горах

[] Альпинистское комьюнити и человеческий фактор

[] Опасные ситуации на маршрутах, принятие решений

[] Интуиция, опыт и умение вовремя развернуться

[] Работа гидом, коммерческие восхождения и спортивный альпинизм

[] Спасработы и гендерная статистика

[] Девушки в альпинизме

[] Экипировка и безопасность: на чём нельзя экономить

[] Стереотипы, мифы об альпинизме и подготовка к восхождениям

[] Планы, мечты и самые счастливые моменты в горах

[] Блиц: норм или стрем

[] Заключение

🎁 Бонус от Палатки! ⤵️

Получи скидку 500 рублей по промокоду SAMOLET на покупку авиабилета ОТ 20 000 рублей на Ozon Travel по ссылке ➡️ https://fas.st/iH6ruu?erid=2bL9aMPo2e49hMef4pezu6VWvo

Действует до 31.03.2026 на все направления (юр. правила - https://cdn1.ozone.ru/s3/promo-sync-api/740544326.html)

Ссылки на соцсети Полины:

https://vk.com/oshma

https://www.instagram.com/polina_oshma?igsh=MTVsdGViMmE4b2YzMw==

Наши соцсети:

Telegram-канал подкаста – https://t.me/palatka2na3

ВК-сообщество подкаста – https://vk.com/palatka2na3

Настя Сартакова – https://www.instagram.com/asartakova/

https://vk.com/sartakovaay

Настя Соловьева – https://www.instagram.com/anastasiasolovyova/

https://vk.com/slv_nastya

Почта для рекламодателей, вопросов и предложений: a.y.sartakova@gmail.com