Наверняка каждый ловил себя на ощущении нежелания просыпаться утра, заниматься чем-либо. Что хуже — срывался на всех вокруг и постоянно замечал нестабильное настроение.
Мы встретились с биохимоком, нутрициологом и профессиональным спортивным тренером Галиной Ситниковой, чтобы разобраться, как научиться управлять своим психоэмоциональным состоянием через работу над питанием и физической активностью.
Instagram Галины: https://www.instagram.com/sitnikova_fitness?igsh=MW9kaDdtOHo2NXUyaQ==
Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч.
Мои услуги: https://alenasmart.ru
Мой блог в Instagram: https://www.instagram.com/agabekyan_alena?igsh=MTV3NTB0OGE5d3l4eQ==
Сотрудничество и реклама: [email protected]
Реклама Ситникова Г.A.
erid 4VtzkjdvVh8
Реклама ИП Филиппова А.В.
ИНН 246315136078
erid 2tfGhdvVh9
*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
