Кира Камалова - психолог, лесотерапевт, музыкант, писатель, путешественница, исследовательница, она изучала буддизм в Индии, жила в Южной Америке, занималась экопросвещением в России.
в выпуске мы обсудили:
почему людей тянет обратно на природу/в деревню (природная vs искусственная среда)
чем лесотерапия отличается от обычной прогулки? (история научно доказанной лечебной японской практики + информация из Научного исследования Центра Экотерапии г.Казань, в котором Кира принимала участие, о том как лесотерапия снижает тревожность и восстанавливает уровень энергии)
рецепт лекарства от всех болезней
что такое экопространства (как ими пользоваться и с какими целями они строятся)
почему женщинам необходимо быть на природе
практики лесотерапии в черте города
бонус:
как природа спасает нас в моменты бессилия (пример Киры - опыт проживания болезни мужа, которая угрожала его жизни)
как в таких условиях оставаться проводником спокойствия для других
как обрести свой «внутренний лес»
почему человеку сложно остаться в тишине на природе
упражнения, которые вы можете сделать прямо сейчас, даже если у вас сейчас под окном всего 1 дерево
примеры экопоселений
🖇️ ссылки на гостью - Кира Камалова:
inst - https://www.instagram.com/kirawego
тг - t.me/kirawego
вк - vk.com/kirawego
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
https://vk.com/evi_na_gvozdiah
https://youtube.com/@evinagvozdiah
💵 поддержать подкаст:
вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx
купить бонусный выпуск с Кирой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1336981265
отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e
🎧🎙️над выпуском работали:
монтаж - Алексей Моставщиков
инст - https://instagram.com/soundsparkstudio
тг - https://t.me/soundsparkstudio
описание + контент - Лера Крюкова
инст - https://www.instagram.com/valericabri
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
