Почему рисование, вязание и лепка – это не просто хобби, а настоящая тренировка для мозга? Как творчество помогает бороться со стрессом, улучшает когнитивные функции и даже продлевает жизнь?
В новом выпуске подкаста «Дом отдыха» говорим о том, как творчество влияет на наше мышление, настроение и способность справляться с эмоциями. Вы узнаете: ✅ Почему творчество – это не только для избранных ✅ Как искусство помогает мозгу восстанавливаться ✅ Почему рукоделие и хендмейд – это своего рода медитация ✅ Как начать творить, если кажется, что таланта нет
Берите в руки кисть, спицы или просто чашку чая – и давайте разбираться, зачем мозгу творчество! 🎧
Аудиомедитации: https://t.me/Houseofrest_bot
Телеграм канал: https://t.me/houseofrest Группа VK: https://vk.com/house_of_rest Instagram: https://www.instagram.com/house_of_rest YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zWXwggIsieRdAK7WkwZwA
Тайм-коды:– Вступление: почему творчество – не пустая трата времени – Как искусство снижает уровень стресса и тревожности? – Что выбрать: вязание, рисование, лепку или писательство? – Как творчество повышает продуктивность? – Как искусство делает нас умнее? – Как выбрать хобби, если ничего не умеешь? – Как найти вдохновение? – Советы: как начать творить и не бросить?
В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.
#творчество #искусство #рукоделие #мозг #креативность #стресс #вдохновение
