Чувство вины и стыда. Как перестать быть плохим для всех и для себя

В новом выпуске нашего подкаста мы с Ангелиной Исаевой говорим о стыде и вине. Это эмоции, которые могут сильно влиять на нашу жизнь. Мы разбираемся, откуда они берутся, как влияют на наше поведение и как с ними справляться. Слушайте выпуск, чтобы узнать, как лучше понять и преодолеть эти чувства, чтобы наша жизнь стала более счастливой и уравновешенной.