Ирина Оганесян и Полина Перушева: про привычки, способ создать свой здоровый образ жизни, цели в жизни и счастье в 80 лет

В выпуске обсудили как каждый может определить для себя свой образ жизни, как поддерживать мотивацию на протяжении долгого времени, как сочетать в себе желания разных частей внутри нас. Как создавать среду, в которой легко внедрять привычки, создать своё видение будущего и почему цели по SMART не работают.

Гости подкаста: 

Ирина Оганесян — коуч, консультант по управлению командами и росту на лидерских позициях, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей».

Полина Перушева — коуч, консультант, автор, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей»

Подкаст «Со всеми всё окей» https://t.me/coaching_podcast 

В подкасте мы упомянули книги

• Джеймс Клир «Атомные привычки»
• Ричард Бояцис «Helping people change»
• Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»
• Катерина Ленгольд: «Agile Life»
• Ричард Шварц: «Терапия внутренних семейных систем»
• Дэниэл Пинк: «Драйв»
• Маршалл Розенберг: «Ненасильственное общение»
• Клейтон Кристенсен: «Стратегия Жизни»
• Выпуски подкаста «Со всеми все окей»

Подпишитесь на нас

— Телеграм: https://t.me/nomoreshadows

— Соц.сеть с картинками @nomore.shadows

Напишите нам

https://t.me/no_more_shadows_bot