Тренироваться перед марафоном можно самостоятельно. Но если найти тренера, он правильно оценит уровень подготовки, скорректирует технику бега и составит подходящий план питания и занятий.
Рассказываем, как найти такого специалиста и на что обратить внимание при выборе.
Smart linkhttps://pc.st/e/6f8BMTEDko-
Official sitehttps://viyskali.mave.digital
Auto-openhttps://pc.st/e/6f8BMTEDko-?a
Add podcast to the siteEmbed Podcast
Как выбрать тренера для подготовки к марафону
00:07:56