Право на клыки: почему вам жизненно необходимо злиться

Мы панически боимся своей агрессии. Нам кажется, что если мы покажем клыки, от нас отвернутся. И вместо того, чтобы защищать свои личные границы, мы улыбаемся обидчикам, а потом ночами мучаемся от тревоги и ненависти к себе.

В новом выпуске подкаста «В голове все не ок» срываем маски с культа «хороших людей». Мы поговорим о том, как легализовать свою злость, перестать заниматься аутоагрессией и научиться спускать пар через простые, осязаемые действия — заваривая себе тишину.

Твоя злость — это доказательство того, что ты жив. С тобой всё абсолютно в порядке.

«В голове всё не ОК» — не только подкаст:

👥 Сообщество ВК: https://vk.com/allnotok

▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@allnotok

📰 Дзен: https://dzen.ru/allnotok

📕 Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной»:

Ридеро - https://ridero.ru/books/shnurki_sviter_i_tainy_vselennoi_kak_ne_dat_mozgu_sebya_obmanut/

Литрес - https://www.litres.ru/book/evgeniy-urin-3385889/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-seb-73594301/