Ия Гаас: как принимать хейтеров, отвергающую маму и себя в любом весе

Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.

Сегодня у нас в гостях блогер, автор проектов про блогинг и по совместительству мама двоих — Ия Гаас.

Если бы этот выпуск нужно было описать в двух словах, то я бы однозначно сказала, что он про дуальности жизни.

Мы обсудили:

• курение и алкоголизм без купюр
• сложные отношения с мамой и все вытекающие
• детей как один из проектов с мужем для сохранения интереса друг к другу
• зарядки от косточки на стопе
• хейтеров, круассаны, блогинг — в общем, включайте :))

И не забывайте возвращаться с обратной связью, мы это очень ценим!

https://www.instagram.com/kirichenko.nastya

https://www.instagram.com/gaas_mi

А теперь полезные рекомендации:

• для тех, кто хочет тренироваться, но не знает с чего начать

Зарядочная — онлайн-курс с простыми, но эффективными комплексами упражнений от 5 до 15 минут!

Внутри 40 зарядок без оборудования, сложных элементов и интенсивных нагрузок, которые станут надежным источником вашего здорового тела, хорошего самочувствия на каждый день.

Переходите по ссылке, вводите промокод ПОДАРОК и забирайте доступ к Зарядочной на 6 месяцев со скидкой 25%:

https://trainmeclub.ru/zaryadochnaya

• для тех, кто хочет работать с ментальным здоровьем

Ретриты в авторском подходе Сергея Куприянова — формат групповой работы, который объединяет практическую психологию, саморазвитие, работу с тенью и созерцательные практики.

1. три дня интенсивной работы
2. групповая и персональная работа
3. группа до 15 человек

Ближайшие даты:

Стамбул — 26-28 мая.

Москва — 4-6 и 8-10 июля.

Если вы чувствуете, что вам это может быть интересно, переходите по ссылке и задавайте все уточняющие вопросы организаторам:

https://sheer-pendulum-069.notion.site/239eb0764cd844a3a42585bbb320c3f2#aed5d8168e3943368f7969357f7c5bf7

https://t.me/vahueeventsbot?start=istanbul

• для тех, кто хочет получать от подкаста ещё больше и стать премиум-слушателем

Коротко и по телу: все свои — канал с эксклюзивным контентом для тех, кому хочется не коротко и почаще:

1. полные версии эпизодов
2. ранние доступы
3. доп выпуски, которых больше не будет нигде
4. возможность быть ближе с людьми со схожим мировоззрением

За замедление работы телеграм, не переживайте, все эксклюзивные выпуски будут также дублироваться на mave.stream

Присоединяйтесь прямо сейчас, там все свои!

https://paywall.pw/zqdwzz34pgxr