Арина, как и многие, пришла в медитацию в кризисный момент. 4 года назад, когда нужно было выстоять в пандемию и спасти бизнес. У Арины сеть гончарных школ по всей России, и представьте себе, как это было в ковидные времена. Восхищаюсь безмерно Ариной и тем, как ей удалось сохранить себя и не поддаться панике. Вместо этого она начала заниматься развитием мозга, получила специальное образование и запустила свое приложение.
В этом выпуске вы узнаете:
— О лимбической системе и ее связи с эмоциями;
— О работе с болью в медитации и умении преодолевать дискомфорт;
— О развитии мышления и тестах;
— Что правильнее: усиливать сильное или подтягивать слабое?
— О Рюта Кавасима, тренировке мозга и создании приложения Нейрохакинг;
— О маленьких шагах, которые приводят к большим изменениям.
А еще Арина дала ооочень простое упражнение, которое помогает развивать мозг ииии, внимание, засыпать
Очень классный выпуск! Уже есть на всех платформах!
Будем вам благодарны за сердечки и отзывы!
Ссылка на телеграм канал Арины https://t.me/arina_gonchar
Ссылка на приложение для развития мозга Нейрохакинг https://t.me/Neurohacking_app_bot?start=ag9
