podcast

Климакс «помолодел»? Страхи и мифы вокруг менопаузы. Врач-гинеколог Евгения Зубаха

17.12.2025
Listen to the episode on your favorite platforms:
  • Apple Podcasts
  • Yandex Music
  • Звук
  • Castbox
  • Pocket Casts
  • ВКонтакте
  • SoundStream
  • Overcast
  • Castro
  • RadioPublic
Менопауза — не приговор, а новый этап жизни.

Но с ним связано много вопросов и страхов.

Правда ли, что климакс молодеет?

Можно ли оттянуть наступление менопаузы?

Какие первые предвестники и симптомы?

Что такое пременопауза?

Чего боятся женщины больше всего?

Как быть с набором веса?

Что на самом деле происходит с организмом?

Как питаться, чтобы чувствовать себя здоровой?

А что делать, чтобы выглядеть прекрасно?

В чём польза натуральных жиров?

Как справляться с эмоциональными перепадами и «туманом» в голове?

Кому действительно нужна гормональная терапия?

Как меняется либидо?

Какие рекомендации будут работать наверняка?

Менопауза — это рассвет?

На эти и другие вопросы мы нашли ответы вместе с Евгенией Зубахой — акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, консультантом по грудному вскармливанию, врачом с интегративным подходом.

Слушайте и выдыхайте!

Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1

Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a

Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/

Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/