у меня в гостях Саша Листва - художница, иллюстраторка, этичная активистка и создательница благотворительных свопов.
Саша доказывает своим примером: делать добро можно легко, красиво и без надрыва. этот разговор - о поиске эмпатии, победе над перфекционизмом, веганстве как этике заботы и о том, как сохранять «радикальный и наивный оптимизм», когда вокруг происходят тяжелые вещи.
в этом выпуске:
- нелинейный путь: с чего начинался путь Саши Листвы в иллюстрации и как прийти к тому, чем искренне горишь;
- веганство без фанатизма: как перейти на этичное питание без вреда для здоровья, следить за анализами (B12, железо, белок) и избежать главных ошибок новичков;
- этика заботы и феминизм: почему отказ от насилия над животными напрямую связан с правами женщин и бережным отношением к себе;
- победа над перфекционистом: почему неидеальные маленькие шаги в вегатерианстве ценнее радикального «все или ничего», которое только отпугивает;
- радикальный оптимизм: как верить в людей, организовывать социальные проекты и не бояться проявляться через добрые дела.
в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»:
- щит от хейта: как справляться с негативом в соцсетях, когда открыто транслируешь отказ от насилия и свои ценности;
- ментальный стержень: личный опыт психотерапии и жизни в ремиссии с биполярным расстройством (БАР);
- жизнь из «любви и прикола»: философия, которая помогает наводить уют внутри и снаружи;
- три якоря Саши Листвы: личные правила и ориентиры, которые помогают не сдаваться и оставаться собой вопреки всему.
слушайте этот очень теплый, светлый и поддерживающий разговор о добре, устойчивости и праве быть неидеальными.
послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx
отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e
купить бонусный выпуск с Сашей Листвой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1548701965
ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом.
🖇️ ссылки на гостью Сашу Листву:
inst - https://www.instagram.com/llissttvva
tiktok - https://www.tiktok.com/@llissttvva
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah
youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah
по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений:
пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
